營養和身體再生

只要有人對我或遠程熟悉這個博客知道，我是一個大風扇的所有的東西椰子，特別是牛奶。 我認為這是其中的一個多才多藝的超級食物屬於任何美食家劇目，真正的食物或以其他方式，無論是營養和烹飪的目的。

在太平洋島嶼的椰子是被稱為“生命樹”，因為它的各種藥用和營養價值，你做你自己的嚴重傷害，沒有包括在您的飲食定期這一強大的和美味的食物，各種形式（ 水 ， 牛奶 ， 油和肉類 ）。

我最喜歡的化身，是因為它的多功能性牛奶（雖然我必須承認， 椰子醬是從Artisana強大的美味）。

椰子扁豆湯 ， 椰子木薯布丁 （木薯是木薯根-我用蜂蜜的甜味劑，並將其添加在最後），椰子紅薯湯（這只是烤/煮紅薯各種香料混合椰子奶，椰子片）和其他令人愉快的椰子菜是增強中部的菜單中的部分，今年在動物產品不是我的飲食特點。

那當然沒有什麼比一個好椰子咖哩在寒冷的冬天的晚上，當牛肉就是吃晚飯。

據椰子研究中心有一個過多的方法（我數50），椰子，以各種不同形式，正在使用現代醫學。 這裡有幾個：

• 殺死病毒，引起流感，皰疹，麻疹，丙型肝炎，非典，艾滋病和其他疾病。
• 殺死細菌，導致潰瘍，喉嚨感染，尿路感染，牙周病和蛀牙，肺炎，淋病等疾病。
• 殺死真菌和酵母菌引起念珠菌，腳癬，腳氣，鵝口瘡，尿布疹及其他感染。
• 驅逐或殺死絛蟲，蝨子，賈第蟲和其他寄生蟲。
• 改善胰島素分泌和利用血糖。
• 減輕壓力和胰腺酶系統的機構。
• 幫助緩解症狀，減少糖尿病相關的健康風險。
• 提高鈣和鎂的吸收和支持發展的強健骨骼和牙齒。
• 緩解疼痛和發炎引起痔瘡。
• 減少炎症。
• 支持組織的癒合和修復。
• 支持和輔助免疫系統的功能。
• 有助於保護人體的乳腺癌，結腸癌和其他癌症。
• 保護動脈不受傷害，導致動脈粥樣硬化，從而可防止心髒病。
• 有助於防止蛀牙及牙周疾病。
• 有助於保護人體免受有害自由基，促進皮膚老化，退化性疾病。
• 提高利用率的必需脂肪酸和保護他們免受氧化。
• 減少癲癇發作。
• 有助於防止腎臟疾病和膀胱感染。
• 溶解腎結石。
• 有助於防止肝臟疾病。
• 甲狀腺功能支持。
• 促進損失過重，增加代謝率。
• 防止皺紋，皮膚鬆弛和年齡斑。

也有問題的加水的牛奶。 據我所知泰國廚房不加水，以他們的椰子產品。 可能還有其他，但到目前為止，所有其他各種品牌我已經嘗試了更多的水加入到他們。

當你來到椰子水一般只能購買該消毒雖然是一個私人會員俱樂部稱為大自然的果汁合作社不出售未經高溫消毒的椰子水通過郵購。 他們還賣新鮮的未經高溫消毒的椰子奶油。

那麼，這是否給我們？ 製作我們自己的椰奶，當然，這是非常容易的事情。

有一件事情是有助於使自己的椰奶是一個液壓果汁記者 ，以得到盡可能多的養分明智的椰子肉越好。 我知道我的大部分讀者沒有自己的記者，也不讓你需要一個良好品質的牛奶，你會看到下面的第二個視頻功能。

下面的視頻演示如何直接獲得從椰子肉奶用磨床/記者，也顯示出最好的方式保存的牛奶一旦您提取它。

如果沒有一個新聞及磨床您可以採用下列方式：

利用成熟的椰子肉一個，添加椰子水和熱水，然後混合在一維塔，混合 ，攪拌器或食物處理器（在VITA -混合到目前為止是最好的工具在我的廚房）。 添加只是足夠的水來彌補椰子肉，通常來到附近的頂部（維塔，混合）的容器。 由此產生的混合物通過擠壓紗布。 這是很美味（尤其是當暖）儘管非常不同，罐裝牛奶/奶油。

為了使您只需讓奶油，牛奶和奶油坐通宵將分離出來。

除非我會喝牛奶或使用權以外，我更喜歡奶油。

從開始到結束大約需要20分鐘。

最簡單的方法我已經找到肉分開從 shell是把裡面的椰子3或4個紙購物袋，然後到外面去，爆炸是針對一些具體的幾次。 這將打破它成片的大小使得它易於去除肉。 當然，你將有椰子水抽乾了事前。 我使用電鑽打開所有三洞（包括一軟“眼睛”，即已經在椰子），然後排出椰子水直接進入我的維塔，混合容器。

下一個視頻演示了如何使椰奶和我已把它給你一個良好的視覺過程，即使它在我的不同點。 此外，儘管這位女士說，在錄像中，你將需要添加一些溫水的椰子水時，牛奶。