영양과 물리적 재생

참조 : 부품 1 , 2 , 3 , 4 , 그리고 6
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요인에 Kitava 위험 순환기, 파트 4 : Leptin

Leptin은 질환과 만성이된다 프로세스의 체중 플레이어에서 중앙 호르몬이다. 그 존재하지만, 수십 있었다 예측을 위해 1994까지 발견되지 않았습니다. 중요성은 잘 알려져 있지만 더 적은보다는 인슐린과 먹이 속도, 그 효과가 양분 처분, 신진 대사의 수준을 같은 장소에서 행동.

인간 주일에 하루 1 주일에 하루, 아직 대부분의 사람들이 의식적으로 음식 섭취를 조절하지 않고 비교적 안정된 체중을 유지로부터 열량 섭취량과 비용이 다릅니다. 난 연속 2 식 자신을 박제하는 게있다면 나는 매우 배가되지 않습니다 반면, 예를 들면, 나는 배고프지 오랜 빨리 후에,이된다. 이것은 homeostatic 메커니즘을하거나, 피드백 루프, 신체의 원하는 범위의 체중을 유지 제안합니다. Leptin은 주요 피드백 신호입니다.

여기 어떻게 작동하는 거예요. Leptin은 지방 (지방) 조직에 의해 분비가 자사의 혈중 수치가 지방 질량에 비례하고 있습니다. 더 많은 지방, 더 leptin. 그것은 두뇌의 신진 대사 속도를 높이기 위해, 먹는 동작을 감소, 행동과 지방의 증언을 억제합니다. 따라서 지방 질량 증가, 기아가 감소하면 신체는 원하는 평형을 회복하는 칼로리를 레코딩하려고 시도합니다.

이러한 피드백 루프는 지방 이득에 대한 응답으로 에너지 저장을 억제하면 누구나 비만이 될 수있는 방법을 다음 논리적인 질문은 "무엇입니까?" 대답은 저항 leptin 문제라는. 비만이있는 사람에서 뇌가 더 이상 leptin 신호에 응답합니다. 사실, 두뇌는 leptin 수치가 낮으면, 에너지를 저장 암시 부족하다고 생각합니다, 그래서 그것은 굶어 죽어요 생각 해요. 이것은 지방 저장 및 hyperphagia (대한 경향을 증가 낮은 신진 대사 속도를 설명) 먹고 증가 많은 사람들이 비만에서 본. Leptin 저항이 더 높은 레벨로 신체의 체중을 선호하는 '세트 포인트'재설정했다.

덧붙여, 몇몇 reaserchers들은 그 만큼의 댓가로 다른 사람 (이하 "비만에 대한 유사 게으름"이론으로 인해 발생 만지작 거리다하지 않기 때문에 그 뚱뚱한 사람들이 증가 지방) 주장했습니다. 이것은 관측이 얇은 사람들이 과체중 명 이상을 만지작 거리다 기반으로합니다. 난 뚱뚱한 사람이 마른 사람들은 leptin의 저항으로 인해보다 만지작 거리다 논쟁하는 겁니다 그래서 Leptin은 또한 활동 수준에 영향을 미칩니다. 그들은 지방 때문 즉, 그들이 아닌 다른 길은 덜 만지작 거리다.

이것에 의하면 leptin 저항이 충분 일반적인 신진 대사 문제점 중 현대 사회를 역병 많은가 발생할 수 있습니다. 인간에서는 저항이 작은 알려진 사실은 leptin의 앞에 , 그리고 저항을 인슐린 장애인 포도당 내성 개발 비만,! 또한, leptin 수용체의 변이 또는 장애인 leptin 생산과 심각하게 비만이 될 hyperphagic와 인간. 이것은 용의자 내 목록의 상단에 leptin을 넣습니다.

그래서 여기에 우리가 Kitavans가 얇고 건강한있다는 거. 어떻게 그들의 leptin거야? 엄청나게 쌉니다. 젊은 개인하더라도, Kitavan leptin 수준 평균 이하 스웨덴어 수준의 절반 이상. 60 세 너머, Kitavans은 1 / 4 핀란드어 사람의 leptin 수준이있다. 차이가 너무 큰 경우, 표준 편차도 중복되지 않습니다.

leptin 수준은 지방 덩어리와 Kitavans와 트랙 때문에 이것은 놀랄만한, 아니 아주 (평균 남성 비엠 아이 = 20, 여성 비엠 아이 숙이고있다 = 18). 이제 우리는 닭고기와 계란 질문에 직면하고 있습니다. 위치 Kitavans 얇은 그들이 leptin에 민감한,니까 아니면 얇은 들이라서 leptin에 민감한거야?

그럴 리가이 질문에 결정적으로 난 알고 있어요 데이터를 사용하여 대답하는. 우리가 현대 사회에서 자주 보이는 그러나, 생쥐와 인간, 그 자체에 의해 leptin의 저항에 신진 대사가 문제의 스펙트럼을 매우 연상 시작할 수 있습니다. 이것은 내가 의하면 leptin 저항을 일으키는 현대의 생활 방식에 대해서 뭔가가 있는게 틀림없어. 늘 그렇듯이, 내 현미경 직접 밀을 향하고있다. 의 바인딩에 대해 최대한 및 desensitizing, 그리고 인슐린 수용체를 체외 leptin 쓴 능력이 그것입니다 lectins이 되기 전에 . Staffan Lindeberg은 저항 제안된 그 곡식 leptin에 대한 책임 lectins 할 수있는 이곳 . 이것은 그 중 하나에 의해 밀가루는 신진 대사가 손상을 손상될 수있는 여러 가지 메커니즘의 산업상 처리 형태, 특히있다.
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문서를 [이 원래에 나타난 전체 소스 건강 2008 년 8 월 - 이런 게시물면 그때하는 것을 잊지 마세요 구독 중생에게 영양과 건강 ]

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닥터 스티븐 Guyenet가 박사 학위를 받았다 그의 에서 신경 생물학에있는 워싱턴 대학교 in 2009. 그의 목표는 잘 살고, 그리고 도움을 다른 사람이 같은 해. 그의 열정에 대해 학습하고 성취하고 건강과 웰빙을 유지하기위한 시간 테스트 전략을 전달. 제발 자신의 방문 블로그를 그리고 만약 당신이 작업을 유용하게 찾을 수 있도록 자신의 기부 그 사람이되는 건강을 잘하고 우수한 소재 생산하기 위해 계속에 대한 문제입니다.

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